Viêm khớp cổ chân – Tổng quan bệnh viêm khớp cổ chân

Rate this post

Bệnh viêm khớp cổ chân là một trong những bệnh lý về xương khớp khá phổ biến. Bệnh gây ra nhiều cơn đau dễ dàng nhận thấy. Tuy nhiên, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm gì nữa không? Hay viêm khớp cổ chân ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống hằng ngày? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn qua những thông tin trong bài viết dưới đây.

1. Thế nào là viêm khớp cổ chân.

Khi phần sụn khớp và phần xương dưới sụn của khớp cổ chân gặp chấn thương hoặc bị thoái hóa do bệnh lý, do cơ thể con người bước vào quá trình lão hóa thì chúng sẽ dần bị viêm nhiễm, tình trạng này gây ra bệnh viêm khớp cổ chân. Bệnh không chỉ làm thay đối cấu trúc các bộ phận ở khớp cổ chân mà còn gây đau đớn, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, giảm chất lượng cuộc sống.

Bệnh còn được xem là một dạng bệnh của thoái hóa xương khớp, với các hội chứng tương tự như bệnh gai cột sống.

Đối tượng dễ mắc bệnh là những người trong độ tuổi từ 40 trở lên, tuổi càng cao thì khả năng mắc bệnh càng tăng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp do bị chấn thương nên bệnh cũng có thể bắt gặp ở những người trẻ tuổi.

Viêm khớp cổ chân ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt, vận động

Xem ngay>> Những triệu chứng bệnh viêm khớp giai đoạn đầu cần phát hiện và chữa trị sớm kịp thời

2. Triệu chứng bệnh viêm khớp cổ chân

Trong giai đoạn khởi phát bệnh có thể gây ra nhiều triệu chứng điển hình, người bệnh có thể tự nhận biết được bằng mắt thường. Dưới đây là một số triệu chứng căn bản nhất của bệnh:

Viêm khớp cổ chân gây đau nhức
Biểu hiện đầu tiên luôn là các cơn đau cấp. Cơn đau có thể xuất hiện sau khi người bệnh lao động, chơi thể thao, đi lại chạy nhảy nhiều,… Cơn đau xuất hiện đột ngột khiến người bệnh bị bất ngờ, khó chịu.

Chỉ những lúc nghỉ ngơi, xoa bóp thì cơn đau mới dần biến mất. Tuy nhiên, càng về sau cơn đau càng xuất hiện ngày càng nhiều, mức độ đau tăng nặng lên, thậm chí đau ngay cả khi bạn đang ngủ, nghỉ ngơi, hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Viêm khớp cổ chân gây sưng tấy
Kèm với các cơn đau nhức ở phần cổ chân thì bộ phận này còn bị sưng lên, tấy đỏ, chạm vào có cảm giác nóng ấm. Hiện tượng này còn có thể lan sang ảnh hưởng cả phần mắt cá chân.

Phát ra tiếng kêu khi di chuyển
Bệnh viêm khớp cổ chân khiến cổ chân người bệnh phát ra các tiếng lạo xạo, lắc rắc khi di chuyển. Dấu hiệu này cũng cho thấy rằng bệnh đã xuất hiện và tiến triển được trong một khoảng thời gian khá dài.

Cứng khớp vào buổi sáng
Không chỉ khiến người bệnh dau đớn mọi lúc, mọi hoạt động, ví dụ như khi đi lại, đi giày, xoay chuyển cổ chân,ngồi xổm,… mà bệnh viêm khớp cổ chân còn khiến người bệnh bị cứng khớp, vận động không linh hoạt như trước.

Hiện tượng cứng khớp xảy ra chủ yếu vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc ban đêm khi đang ngủ. Phải mất một thời gian xoa bóp, làm ấm cổ chân thì hiện tượng này mới biến mất.

Viêm khớp cổ chân gây ra một số triệu chứng khác
Ngoài các triệu chứng kể trên thì bệnh còn gây ra nhiều triệu chứng khác, điển hình là người bệnh thường xuyên bị sốt, toàn thân có cảm giác ớn lạnh, khó chịu, khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, không muốn vận động nhiều.

Trong khoảng thời gian phát bệnh, người bệnh sẽ luôn bị chán ăn, dẫn đến cơ thể suy nhược và cơ thể sút cân rất nhanh.

3. Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp cổ chân

Viêm khớp cổ chân là bệnh lý bị tác động bởi khá nhiều nguyên nhân, bao gồm cả nguyên nhân khách quan lẫn nguyên nhân chủ quan. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến bệnh:

Bệnh có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân, cả khách quan lẫn chủ quan

Viêm khớp cổ chân do gặp chấn thương
Chấn thương có thể đến từ các hoạt động trong sinh hoạt hằng ngày như đi lại, chạy nhảy, hoặc đến từ tai nạn giao thông, trong quá trình trình làm việc, chơi thể thao,… Những chấn thương này có thể khá nhỏ nhưng nếu lặp đi lặp lại nhiều lần, hay không được chữa trị kịp thời thì sẽ gây ra tình trạng viêm nhiễm và gây nên bệnh viêm khớp cổ chân.

Lười vận động dẫn tới viêm khớp cổ chân
Nếu như ở nguyên nhân trên là do vận động quá sức, thường xuyên thì ở nguyên nhân này lại đến từ sự lười hoạt động của người bệnh. Việc ít vận động khiến khớp cổ chân bị chây ỳ, dần trở nên yếu, mất cân bằng của hoạt động.

Thậm chí, việc lười vận động còn có thể khiến khớp cổ chân bị thay đổi cấu trúc, từ đó gây ra bệnh viêm khớp cổ chân.

Thừa cân, béo phì
Khi cơ thể bạn vượt quá trọng lượng, rơi vào tình trạng cân nặng bị thừa dẫn tới béo phì thì sẽ gây áp lực lên tất cả các khớp, đặc biệt là khớp cổ chân. Từ đó khiến khớp cổ chân phải làm việc quá sức, trở nên yếu và dễ bị viêm nhiễm, thoái hóa.

Quá trình lão hóa gây ra viêm khớp cổ chân
Khi con người bước vào độ tuổi từ trung niên trở nên thì cơ thể cũng dần bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Quá trình này tác động trực tiếp tới các khớp, trong đó có khớp cổ chân.

Viêm khớp cổ chân do tâm trạng
Nghe thất khó tin nhưng thực sự bệnh viêm khớp cổ chân có liên quan đến tâm trạng con người. Nếu như bạn thường xuyên bị stress, căng thẳng thì nguy cơ cao bạn sẽ bị mắc bệnh viêm khớp ở cổ chân. Nguyên nhân này được gọi là yếu tố thúc đẩy bệnh.

Do di truyền
Nguyên nhân di truyền cũng ảnh hưởng ít nhiều tới khả năng gây bệnh. Nếu trong gia đình bạn từng có người mắc bệnh viêm khớp cổ chân thì khả năng cao những thế hệ sau cũng sẽ bị mắc bệnh, tỷ lệ xuất hiện bệnh sẽ ngày càng cao.

Do một số bệnh lý khác
Những đối tượng đang mắc một số bệnh lý xương khớp hoặc bệnh lý chuyển hóa cũng dễ bị mắc bệnh viêm khớp cổ chân. Có thể kể tên một số bệnh như bệnh viêm đa khớp, bệnh viêm đa khớp dạng thấp, bệnh thoái hóa khớp, bệnh gout, bệnh đái tháo đường,…

4. Hậu quả của bệnh viêm khớp cổ chân

Viêm khớp cổ chân có thể dẫn tới tình trạng teo cơ, khiến người bệnh bị bại liệt

Tùy thuộc vào từng giai đoạn và mức độ mà bệnh viêm khớp cổ chân sẽ gây ra nhiều hậu quả khác nhau:

Giai đoạn khởi phát
– Trong giai đoạn này người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi.

– Phần cổ chân, phần mắt cá chân bị đau nhức nhối, có kèm theo hiện tượng sưng đỏ. Dùng tay ấn vào cổ chân và các phần xung quanh cũng cảm thấy đau.

– Cơn đau đặc biệt tăng khi người bệnh vận động, hoạt động nhiều. Cơn đau chỉ thuyên giảm khi người bệnh nghỉ ngơi.

– Càng ngày mức độ đau của bệnh viêm khớp cổ chân ngày càng tăng mạnh.

Giai đoạn thứ phát
– Nếu để bệnh quá lâu mà không chữa trị thì bệnh sẽ tiến triển rất nhanh, các xương dưới sụn bị tổn thương ngày càng nhiều sẽ hình thành nên các gai xương.

– Phần gai xương mới sinh ra sẽ va chạm vào đầu xương, hoặc có thể chèn ép lên rễ dây thần kinh gây ra nhiều cơn đau nhức nhối hơn.

– Người bệnh bị hạn chế nhiều trong vận động, sinh hoạt hằng ngày.

– Đến khi bệnh trở thành mãn tính sẽ dẫn đến hiện tượng teo cơ, gây biến dạng xương khớp, thậm chí gây cứng khớp khiến người bệnh mất dần khả năng vận động, dẫn tới tàn phế.

5. Cách xoa bóp chữa viêm khớp cổ chân hiệu quả

Người bị viêm khớp cổ chân có thể sử dụng khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh để chườm lên khớp cổ chân, sau đó lại chườm nóng để giảm đau nhức. Khi thấy khớp cổ chân bị cứng, bệnh nhân nên tập co duỗi khớp và nhờ người thực hiện phương pháp xoa bóp chữa viêm khớp cổ chân sau đây:

Cách xoa bóp chữa viêm khớp cổ chân

Bước 1: Điều chỉnh tư thế
Người bệnh nằm ngửa, co chân bị đau với tư thế thoải mái nhất.

Bước 2: Xoa và day quanh cổ chân để chữa viêm khớp cổ chân
Dùng ngón tay day thành những vòng tròn nhỏ liên tục hõm trước cổ chân, mắt cá trong và ngoài. Chú ý lực day từ nhẹ đến mạnh, thực hiện day từ trên xuống dưới để giúp huyết mạch được lưu thông tốt.

Bước 3: Day ấn huyệt quanh cổ chân bị viêm
Dùng tay day ấn từ nhẹ đến mạnh các huyệt sau đây khoảng 1 phút:

– Huyệt Giải khê: nằm trên nếp gấp khớp cổ chân, chổ lõm giữa hai gân cơ khi người bệnh vểnh hai bàn chân lên.

– Huyệt Côn lôn: nằm ở chổ lõm giữa điểm cao nhất của mắt cá ngoài và bờ sau gân gót.

– Huyệt Thái khê: nằm ở chỗ lõm giữ điểm cao nhất của mắt cá trong và bờ sau gân gót.

Bước 4: Xoa day điểm đau do viêm cổ chân
Xác định điểm đau nhất rồi dùng ngón tay cái xoa day từ nhẹ đến mạnh và kêu bệnh nhân nhẹ nhàng cử động cổ chân.

Bước 5: Vận động khớp cổ chân chữa viêm khớp cổ chân
– Quay cổ chân: Cho bệnh nhân nằm ngửa, người thực hiện đứng gần cẳng chân bệnh nhân, một tay giữ gót chân người bệnh còn tay kia nắm phía đầu bàn chân. Sau đó quay cổ chân người bệnh từ 2-3 lần rồi đẩy bàn chân vào ống chân , co tối đa. Cuối cùng duỗi bàn chân đến cực độ.

– Lắc cổ chân: Người thực hiện đứng phía dưới, dùng hai tay ôm lấy cổ chân người bệnh, hai ngón cái để trên mắt cá trong và ngoài. Dùng gốc bàn tay đẩy đưa gót chân người bệnh vào trong và ra ngoài từ 2-3 lần.

– Kéo giãn cổ chân: Cho bệnh nhân nằm thẳng, người thực hiện đứng bên cạnh. Một tay giữ gót chân người bệnh, tay còn lại nắm bàn chân, cùng lúc kéo hai tay về phía dưới để cổ chân dãn ra. Kéo vài lần như vậy rồi đổi bên nếu bệnh nhân bị đau cả hai chân.

6. Cách điều trị viêm khớp cổ chân.

Khi đã tiến hành thăm khám và xác định được nguyên nhân gây bệnh thì các bác sĩ chuyên khoa sẽ nhanh chóng đưa ra phác đồ điều trị bệnh một cách phù hợp nhất với từng thể trạng và mức độ bệnh của mỗi trường hợp bệnh nhân viêm khớp cổ chân.

Dưới đây là một số phương pháp chính hiện đang được áp dụng trong cách chữa viêm khớp cổ chân, đã điêu trị cho nhiều trường hợp bệnh và nhận được phản hồi khá tích cực:

6.1 Điều trị viêm khớp cổ chân bằng thuốc Tây y.
Trong thời gian bệnh ở giai đoạn khởi phát, để điêu trị dứt điểm các cơn đau cấp thì người bệnh sẽ được bác sĩ chuyên khoa chỉ định sử dụng một số loại thuốc Tây y. Các loại thuốc này chủ yếu có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng bệnh.

Điển hình là thuốc giảm đau đơn thuần, thuốc kháng viêm không chứa steroid, thuốc giúp giãn cơ bắp. Một số trường hợp viêm khớp cổ chân bị đau nặng hơn thì sẽ được chỉ định tiêm thuốc corticode ngay tại chỗ. Điều kiện khi tiêm thuốc là phải thực hiện bởi các bác sĩ chuyên môn cao, và thực hiện trong phòng vô trùng.

6.2 Điều trị viêm khớp cổ chân bằng bài thuốc dân gian.
Dân gian có một số bài thuốc đặc trị tình trạng viêm nhiễm ở khớp cổ chân. Những bài thuốc này đều có ưu điểm chính là làm từ các nguyên liệu thiên nhiên, vô cùng lành tính nên không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể người bệnh, bên cạnh đó chúng cũng đưa lại hiệu quả điều trị rất khả quan và giá thành rẻ nên phù hợp với mọi đối tượng người bệnh.

Tuy nhiên, những bài thuốc trị viêm khớp cổ chân từ dân gian thường đưa lại hiệu quả không quá rõ ràng, thời gian tác động rất chậm nên người bệnh thường bị mất kiên nhẫn khi áp dụng chữa trị. Vì vậy, nếu đã quyết định lựa chọn cách điều trị này thì người bệnh phải xác định rõ ràng và kiên trì theo đuổi tới cùng.

Dưới đây là một số bài thuốc đã nhận được nhiều phản hồi tích cực:
– Bài thuốc từ bột quế và mật ong:
Pha đều hỗn hợp gồm 1 thìa mật ong nguyên chất cùng 1 thìa bột quế, cho thêm một chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.

Người bệnh viêm khớp cổ chân dùng bài thuốc này mỗi ngày 2 lần, vào buổi sáng sớm khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

– Bài thuốc từ rượu tỏi trắng:
Sử dụng 40 gram tỏi trắng đã bóc vỏ, xát nhỏ ra rồi ngâm vào 100ml rượu trắng. Thời gian ngâm tốt nhất là khoảng 1 tuần đến 10 ngày. Trong thời gian ngâm nên thỉnh thoảng lắc đều lọ để tỏi toát ra hết các dưỡng chất.

Sau 10 ngày, bình rượu tỏi sẽ chuyển dần sang màu vàng, lúc này người bệnh uống mỗi ngày 2 chén nhỏ, vào trước bữa ăn và trước khi đi ngủ.

Chữa viêm khớp cổ chân bằng rượ ngâm tỏi trắng

Ngoài ra người bệnh cần:
– Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất từ rau xanh, trái cây, thịt cá, ngũ cốc.

– Kiêng sử dụng nội tạng động vật, thịt mỡ, thực phẩm đóng hộp, rượu, bia, thuốc lá…

– Duy trì tập luyện thể thao đều đặn nhằm giúp các xương khớp linh hoạt. Đồng thời làm tăng độ chắc khỏe của của các cơ nên giảm áp lực lên các khớp.

– Thường xuyên kiểm tra định kì theo lịch hẹn các bác sĩ để có biện pháp can thiệp kịp thời.

6.3 Phòng và điều trị viêm khớp cổ chân bằng thực phẩm chức năng

Đặc biệt người bệnh viêm khớp cổ chân và người bắt đầu có những triệu chứng, biểu hiện bệnh thoái hóa khớp nên dùng các thực phẩm chức năng bổ sung hàng ngày có chứa các thành phần sau đây để bảo vệ cũng như hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh viêm khớp cổ chân

– Glucosamin:
Là thành phần cấu tạo nên sụn và glucosamin là chất có trong thành phần phân tử của ít nhất 2 glucosaminoglycans: chondroitin và acid hyaluronic. Vì thế glucosamin đóng vai trò đồng hóa trong quá trình kiểm soát bệnh viêm xương khớp và kích thích tế bào sụn tổng hợp glucosaminoglycans và proteoglycan.

– Chondroitin sulfat:
Tìm thấy ở sụn khớp, xương, da, giác mạc mắt và thành động mạch. Chondroitin sulfat có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh viêm xương khớp. Bảo vệ khớp bằng cách tăng cường các enzym tổng hợp acid hyaluronic (là chất giúp khớp hoạt động tốt).

Methyl sulfonyl methane (MSM): nguồn bổ sung sulfur tự nhiên, đặc biệt khi cơ thể không được cung cấp đủ giúp phòng hoặc hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp mãn tính. MSM tác dụng như một dẫn chất cộng hưởng với tác dụng của Glucosamine và Chondroitine có khả năng giảm đau, kháng viêm, tăng cường sức khỏe ở người bị ốm.

– Hyaluronic Acid:
Là thành phần quan trọng trong chất nhờn bôi trơn cho sức khỏe của sụn và khớp, da, mắt và tim, là những cơ quan đòi hỏi vận động nhiều và chịu đựng ma sát nhiều. Ở hệ thống khớp, Hyaluronic Acid là một trong những thành phần không thể thiếu trong dịch khớp để bảo vệ khớp không bị thoái hóa.

– Collagen Type II tự nhiên:
Đây là một dạng collagen Type II không biến tính (với tên gọi khác là phức hợp UC-II) là thành phần chính của sụn khớp chiếm 90% các sợi collagen có trong chất căn bản của sụn khớp, không bị biến tính khi tiếp xúc với dịch tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu tốt. Collagen type 2 thiên nhiên giúp nuôi dưỡng sụn, tạo chất nhờn, tăng độ bền, dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.

Colagen type II có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả, kích hoạt hệ thống miễn dịch và bảo vệ khớp. Collagen type II là một dạng thực phẩm chức năng mới cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức khỏe của khớp, sụn và sữa chữa các hư hỏng ở khớp là nguyên nhân gây ra đau, sưng liên quan đến các bệnh viêm khớp. Collagen type 2 có tác dụng ngăn cản lão hóa và thoái hóa khớp theo 2 cách: và bảo vệ các đầu khớp xương làm cho xương chuyển động trơn tru tại các khớp.

– Boswellia Extract:
Boswellia Extract đã được thử nghiệm lâm sàng cho kết quả rõ rệt trong các bệnh viêm mãn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, hen phế quản, viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Triển vọng trong tác dụng giảm đau và chống viêm mạnh trong bệnh viêm khớp, phòng chống ung thư…

– Bột rễ Gừng:
Bột rễ gừng là một loại thảo dược chống viêm mạnh mẽ và gần đây đã có nhiều quan tâm đến việc sử dụng nó cho các vấn đề về khớp, đặc biệt là thấp khớp. Nó cũng đã được chỉ định cho viêm khớp, sốt, nhức đầu, đau răng, ho, viêm phế quản, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, để giảm bớt viêm gân, giảm cholesterol và huyết áp…

Hi vọng với bài viết tổng quan này đã cung cấp được cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất. Kính chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, niềm vui trong cuộc sống, xin chân thành cảm ơn. !

Xem thêm >>> Thuốc điều trị xương khớp tốt nhất nhập khẩu từ Mỹ 100% B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng

Facebook Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *