THOÁI HÓA KHỚP

Thoái hóa khớp là gì, triệu chững biểu hiện thoái hóa khớp như thế nào và đâu là những nguyên nhân chính gây bệnh thoái hóa khớp, bệnh thoái hóa khớp có nguy hiểm không bệnh nên ăn và không năn ăn gì? Cách chữa bệnh thoái hóa khớp gối nào hiệu quả nhất… Tất cả sẽ được tổng hợp tại đây xin mời bạn đọc cùng tìm hiểu bài viết sau đây.

1. Bệnh thoái khớp là gì? 

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo phản ứng viêm, giảm thiểu lượng dịch khớp. Đây bệnh mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi.

Theo thời gian, lớp sụn khớp dần bị thoái hóa, trở nên xù xì và mỏng đi khiến cho khớp không thể vận hành tốt. Đồng thời, phần xương dưới sụn cũng bắt đầu thay đổi cấu trúc và hình dạng, bị xơ hóa, mật độ khoáng và sự bền chắc giảm sút rõ rệt, xuất hiện các vết nứt nhỏ.

Đối với trường hợp nặng, sụn có thể mỏng đến mức không thể che phủ toàn bộ đầu xương. Khi vận động, xương dưới sụn bị cọ xát vào nhau, thậm chí bào mòn lẫn nhau khiến người bệnh cảm thấy vô cùng đau đớn.

thoai hoa khop2
Thoái hóa khớp

2. Triệu chứng biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp.

2.1. Đau nhức khi vận động

Triệu chứng đầu tiên của bệnh thoái hóa khớp là đau khi vận động, mới đầu chỉ đau khi khớp hoạt động, nghỉ sẽ hết đau; sau đó có thể đau âm ỉ, liên tục cả khi nghỉ, đau trội hơn khi vận động.

– Ngón tay: Thường do di truyền. Tỷ lệ thoái hóa khớp ngón tay ở phụ nữ cao hơn đàn ông (đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh). Các cục bướu nhỏ, cứng xuất hiện tại điểm cuối của các đốt ngón tay, khiến ngón tay bị to và biến dạng, thô thiển, đi kèm cơn đau, khó vận động các ngón tay.

– Thoái hóa khớp gối: Gây đau nhiều khi đi lại, đứng lên ngồi xuống khó khăn, nhất là lúc lên xuống thang gác hoặc đang ngồi xổm đứng lên, có khi đau quá bị khuỵu xuống đột ngột.

– Thoái hóa cột sống thắt lưng: Hay gặp từ đốt sống thắt lưng trở xuống, đôi khi ảnh hưởng đến thần kinh tọa, gây đau âm ỉ ở vùng thắt lưng và thường đau trội lên về chiều sau một ngày làm việc phải đứng nhiều hay lao động nặng, lúc nằm nghỉ đau sẽ giảm.

– Thoái hóa khớp háng: Người bệnh đau ở vùng bẹn, vùng trước trong đùi, có thể đau cả vùng mông lan xuống mặt sau đùi và dọc theo đường đi của thần kinh tọa.

– Cột sống cổ: Biểu hiện bằng cảm giác đau mỏi ở phía sau gáy, lan đến cánh tay ở bên có dây thần kinh bị ảnh hưởng.

– Gót chân: Bệnh nhân có cảm giác bị thốn ở gót chân vào buổi sáng, lúc bước chân xuống giường và đi vài bước đầu tiên. Sau khi đi được vài chục mét, cảm giác đau giảm nhiều, bệnh nhân đi đứng bình thường.

2.2. Hạn chế vận động

Sau triệu chứng đau là tình trạng hạn chế vận động. Vận động khớp thường thấy tiếng lạo xạo hoặc lục khục. Kèm theo có thể thấy đầu xương bị phì đại, lệch trục khớp, teo cơ…

– Thóai hóa khớp gối: các động tác gấp và duỗi thẳng chân bị hạn chế, đứng lên ngồi xuống khó khăn, có thể không ngồi được.
– Thoái hóa khớp vai: sẽ hạn chế các động tác đưa tay ra trước, ra sau, quay tay và không làm được một số động tác đơn giản như gãi lưng, chải đầu.
– Thoái hóa khớp háng: đi khập khiễng, giạng hay khép háng đều khó khăn, khó gập đùi vào bụng.

2.3. Biến dạng
Khớp xương biến dạng do các gai xương mọc thêm ở đầu xương, cột sống gù, vẹo, ngón tay trở nên gồ ghề và đôi khi cong nhẹ…

2.4. Các dấu hiệu khác
– Teo cơ do ít vận động;

– Có tiếng lạo xạo khi khớp cử động;

– Tràn dịch khớp làm vùng khớp bị tổn thương sưng to.

3. Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp.

Thoái hóa khớp chính là sự mất quân bình giữa tái tạo và thoái hóa của sụn khớp, xương dưới sụn khiến sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương. Một số yếu tố có thể tác động đến quá trình này:

– Tuổi tác: Thoái hóa khớp thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 40. Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng lớn.

– Béo phì: Béo phì dễ dẫn đến khoái hóa khớp, đặc biệt là khớp gối.

– Tổn thương khớp: Khớp bị tổn thương hoặc hoạt động quá sức.

– Dị dạng bẩm sinh về khớp: Người có khớp bất thường bẩm sinh hoặc xảy ra lúc trẻ sẽ dẫn đến thoái hóa khớp sớm và trầm trọng hơn bình thường.

– Gen di truyền: Một số bệnh khớp có liên quan đến gen di truyền.

– Chơi thể thao: Việc hoạt động quá nhiều một khớp (khớp gối trong bóng rổ, bóng chuyền…) hoặc gặp phải chấn thương do chơi thể thao cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp ở người lớn ở bất kì độ tuổi nào. Những chấn thương thường gặp có thể gây thoái hóa khớp bao gồm:

  • Rách, vỡ sụn khớp
  • Trật khớp
  • Chấn thương dây chằng

– Nghề nghiệp: Đôi khi những gì bạn làm có thể là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp. Những căng thẳng lặp đi lặp lại ở khớp có thể gây mòn sụn khớp sớm.

Những người lao động chân tay, tư thế làm việc, vận động đòi hỏi quỳ, ngồi xổm, leo cầu thang trong nhiều giờ có thể tiến triển thoái hóa khớp gây đau và cứng khớp. Các khớp ở bàn tay, đầu gối và khớp háng là những khớp thường bị ảnh hưởng của thoái hóa khớp.

4. Các loại thoái hóa khớp – Các khớp dễ bị thoái hóa.

Hầu hết cac khớp đều có thể bị thoái hóa nhưng phổ biến và thường gặp nhất thì những khớp sau đây.

cac khop de bi thoai hoa
Các khớp dễ bị thoái hóa

 

41. Thoái hóa khớp gối.

Thoái hóa khớp gối rất phổ biến vì khớp này luôn phải gánh chịu một trọng lực rất lớn để giữ cơ thể đứng vững, xoay và di chuyển.

Triệu chứng thường gặp: Đau ở phía trước và bên cạnh đầu gối. Khớp yếu đi khiến đầu gối khuỵu xuống khi phải chịu sức nặng. Người bệnh ngồi xổm và đứng dậy rất khó khăn, nặng hơn sẽ thấy tê chân, biến dạng nhẹ ở khớp gối.

Xem chi tiết >>> Tổng quan chi tiết về bệnh thoái hóa khớp gối

4.2 Thoái hóa khớp háng.

Thoái hóa khớp háng có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên.
Triệu chứng thường gặp: cảm giác đau sâu bên trong phía trước háng, cũng có thể đau ở bên cạnh hoặc phía trước đùi, ở sau mông và lan xuống đầu gối.

Xem chi tiết >>> Tổng quan chi tiết về bệnh thoái hóa khớp háng

4.3 Thoái hóa khớp ngón tay, bàn tay.

Bệnh thường tác động lên vùng gốc của ngón cái và các khớp ngón tay. Các khớp sưng đau, đặc biệt là khi bệnh vừa mới bắt đầu. Sau đó, các khớp khiến ngón tay có thể hình thành các nốt cứng, trở nên gồ ghề và cong nhẹ.

Xem chi tiết >>> Tổng quan chi tiết về bệnh thoái hóa khớp ngón tay bàn tay, thoái hóa khớp cổ tay, và thoái hóa khớp khuyu tay

4.4 Thoái hóa cột sống thắt lưng.

Là loại tổn thương cột sống thường gặp nhất, đôi khi ảnh hưởng đến thần kinh tọa khiến người bệnh có cảm giác đau rất mạnh từ lưng xuống mặt trong đùi và chân.

Giai đoạn đầu, bệnh nhân thấy đau nhiều khi mới ngủ dậy và thường diễn ra trong 30 phút. Sau đó, cơn đau sẽ giảm dần nhưng âm ỉ kéo dài cả ngày và thỉnh thoảng sẽ tăng lên khi người bệnh làm việc nhiều.

Xem chi tiết >>> Tổng quan chi tiết về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

4.5 Thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ có biểu hiện là cảm giác đau mỏi phía sau gáy, lan đến cánh tay ở phía có dây thần kinh bị chèn ép ảnh hưởng.

Xem chi tiết >>> Tổng quan chi tiết về bệnh thoái hóa cột sống cổ

4.6 Thoái hóa khớp bàn chân

Thoái hóa khớp ở bàn chân thường tác động vào gốc của ngón cái, có thể làm ngón này bị cứng lại hoặc cong vẹo, khiến cho việc đi đứng trở nên khó khăn và đau đớn.

Xem chi tiết >>> Tổng quan chi tiết về bệnh thoái hóa khớp bàn chân

4.7. Thoái hóa khớp gót chân

Thoái hóa khớp ở gót chân thường làm bệnh nhân có cảm giác bị thốn ở gót vào buổi sáng, khi bước chân xuống giường và đi vài bước đầu tiên.

Xem chi tiết >>> Tổng quan chi tiết về bệnh thoái hóa khớp gót chân

5. Phương pháp phòng tránh và điều trị thoái hóa khớp hiệu quả.

Để phòng bệnh hiệu quả, người bệnh nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày với những bài tập nhẹ nhàng, ăn uống điều hoà để tránh bị thừa cân, béo phì, tránh tác động quá mạnh, đột ngột.

Cần ăn uống điều hoà đủ chất dinh dưỡng, giảm đường, muối, mỡ trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Định kỳ nên đi khám, kiểm tra sức khoẻ hệ xương khớp để các bác sĩ có chuẩn đoán và dự báo chính xác tình trạng xương khớp của bản thân để từ đó có hướng chăm sóc kịp thời.

Điều trị thoái hóa khớp bằng thực phẩm chức năng Bi-JCare.

Bi-Jcare là một bước đột phá mới trong điều trị các bệnh lý về khớp. Đây là một công thức hoàn hảo nhất để chăm sóc sức khỏe xương khớp. Trong nhiều thập niên qua, việc điều trị viêm khớp chủ yếu là dùng các thuốc kháng viêm giảm đau nhằm mục đích giảm các triệu chứng đau và hạn chế vận động khớp viêm cho người bệnh.

Tuy nhiên những thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ và thường không cải thiện được tình trạng bệnh lý của sụn khớp bị hư hỏng. Vì vậy tác dụng của nhóm thuốc này chủ yếu chỉ nhằm giảm bớt hiện tượng viêm, cắt cơn đau mà thôi. Gần đây, Bio-Care Lab đã nghiên cứu và tìm ra một loại sản phẩm tương tác lên bệnh lý của sụn khớp một cách hiệu quả đó là sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare.

Thực tế lâm sàng cho thấy sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare mang lại các kết quả ngoài sức mong đợi. sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đây là công thức kết hợp toàn diện để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

Công dụng: Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Đối tượng sử dụng: Người bị dãn dây chằng, viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, dãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

1. Giới thiệu về Bi-JCare

Bi-Jcare là một bước đột phá mới trong điều trị các bệnh lý về khớp. Đây là một công thức hoàn hảo nhất để chăm sóc sức khỏe xương khớp. Trong nhiều thập niên qua, việc điều trị viêm khớp chủ yếu là dùng các thuốc kháng viêm giảm đau nhằm mục đích giảm các triệu chứng đau và hạn chế vận động khớp viêm cho người bệnh.

Tuy nhiên những thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ và thường không cải thiện được tình trạng bệnh lý của sụn khớp bị hư hỏng. Vì vậy tác dụng của nhóm thuốc này chủ yếu chỉ nhằm giảm bớt hiện tượng viêm, cắt cơn đau mà thôi.

Gần đây, Bio-Care Lab đã nghiên cứu và tìm ra một loại sản phẩm tương tác lên bệnh lý của sụn khớp một cách hiệu quả đó là sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare. Thực tế lâm sàng cho thấy sản phẩm  xương khớp Bi-JCare mang lại các kết quả ngoài sức mong đợi. sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đây là công thức kết hợp toàn diện để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

2. Tác dụng lợi ích sức khỏe của Bi-jcare

– Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.
– Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp ..
– Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính.
– Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.
– Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, loãng xương và cải thiện lượng can-xi;
– Tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.
– Củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trị điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ….

3. Thành phần chính của  Bi-JCare:
– Clucosamin HCL ……………………………………..1500mg
– Boswellia Extrac ……………………………………….600mg
– Type II Collagen (UCll) …………………………………..600mg
– Methyl sulfonyl methane (MSM) ………………….300mg.
– Chondroitin sulfat ………………………………………300mg
– hyaluronic acid ……………………………………………60mg
– Ginger Root Powder…………………………………… 60mg

Hotline: 0973 307 072 – Tư vấn giải đáp 24/24.

4. Tại sao nên dùng Bi-JCare?

Tại sao nên dùng Bi-JCare trong phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về sương khớp? Như các bạn cũng đã biết thời đại công nghệ khoa học và kiến thức xã hội hiện nay. Thuốc chỉ để dùng cho các bác sĩ kê đơn thuốc để điều trị trong một khoảng thời gian nhất định, không được dùng lâu dài vì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Và thuốc chỉ có tác dụng đặc trị, dùng để điều trị tức thời chứ không có tác dụng phòng bệnh cũng như để dùng hàng ngày.

Ngày nay không ai còn lạ gì với thực phậm chức năng (TPCN) Việc dùng TPCN vừa phòng bệnh, bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ điều trị các bệnh lý hiệu quả và đặc biệt quan trọng nhất là người dùng có thể dùng lâu dài mà không lo tác dụng phụ.

Trong Bi-JCare có chứa 07 thành phần chính quan trọng trong hệ xương khớp, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe cho hệ xương khớp. Cùng tìm hiểu qua công dụng của 07 thành phần chính sau đây.
– Clucosamin HCL ……………………………………..1500mg:
Là thành phần cấu tạo nên sụn và glucosamin là chất có trong thành phần phân tử của ít nhất 2 glucosaminoglycans: chondroitin và acid hyaluronic. Vì thế glucosamin đóng vai trò đồng hóa trong quá trình kiểm soát bệnh viêm xương khớp và kích thích tế bào sụn tổng hợp glucosaminoglycans và proteoglycan.

– Chondroitin sulfat ………………………………………300mg:
Tìm thấy ở sụn khớp, xương, da, giác mạc mắt và thành động mạch. Chondroitin sulfat có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là bệnh viêm xương khớp. Bảo vệ khớp bằng cách tăng cường các enzym tổng hợp acid hyaluronic (là chất giúp khớp hoạt động tốt).

– Methyl sulfonyl methane (MSM) ………………….300mg:
Nguồn bổ sung sulfur tự nhiên, đặc biệt khi cơ thể không được cung cấp đủ giúp phòng hoặc hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp mãn tính. MSM tác dụng như một dẫn chất cộng hưởng với tác dụng của Glucosamine và Chondroitine có khả năng giảm đau, kháng viêm, tăng cường sức khỏe ở người bị ốm.

– Hyaluronic acid ……………………………………………60mg:
Là thành phần quan trọng trong chất nhờn bôi trơn cho sức khỏe của sụn và khớp, da, mắt và tim, là những cơ quan đòi hỏi vận động nhiều và chịu đựng ma sát nhiều. Ở hệ thống khớp, Hyaluronic Acid là một trong những thành phần không thể thiếu trong dịch khớp để bảo vệ khớp không bị thoái hóa.

– Type II Collagen (UCll) …………………………………..600mg:
Đây là một dạng collagen Type II không biến tính (với tên gọi khác là phức hợp UC-II) là thành phần chính của sụn khớp chiếm 90% các sợi collagen có trong chất căn bản của sụn khớp, không bị biến tính khi tiếp xúc với dịch tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu tốt. Collagen type 2 thiên nhiên giúp nuôi dưỡng sụn, tạo chất nhờn, tăng độ bền, dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.

Colagen type II có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả, kích hoạt hệ thống miễn dịch và bảo vệ khớp. Collagen type II là một dạng thực phẩm chức năng mới cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức khỏe của khớp, sụn và sữa chữa các hư hỏng ở khớp là nguyên nhân gây ra đau, sưng liên quan đến các bệnh viêm khớp. Collagen type 2 có tác dụng ngăn cản lão hóa và thoái hóa khớp theo 2 cách:

Khi về già: các sợi collagen bị mất kết cấu mềm dẻo và mịn màng rồi trở nên thô, xơ cứng, các thương tổn này do các gốc tự do gây ra.
Tỷ lệ ở độ tuổi trên 60 bị bệnh viêm khớp xương mãn tính là rất cao. Đó là do quá trình bào mòn và rách tự nhiên của sụn khớp. Khi tuổi già đến, khả năng của cơ thể tổng hợp collagen type 2 giảm xuống rõ rệt.

– Boswellia Extrac ……………………………………….600mg:

Đã được thử nghiệm lâm sàng cho kết quả rõ rệt trong các bệnh viêm mãn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, hen phế quản, viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Triển vọng trong tác dụng giảm đau và chống viêm mạnh trong bệnh viêm khớp, phòng chống ung thư…

– Ginger Root Powder…………………………………… 60mg: 
Bột rễ gừng là một loại thảo dược chống viêm mạnh mẽ và gần đây đã có nhiều quan tâm đến việc sử dụng nó cho các vấn đề về khớp, đặc biệt là thấp khớp. Nó cũng đã được chỉ định cho viêm khớp, sốt, nhức đầu, đau răng, ho, viêm phế quản, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, để giảm bớt viêm gân, giảm cholesterol và huyết áp….

– Các thành phần khác: Magnesium, D-calcium, Microcrysalline, Sillica là bổ sung các yếu tố vi lượng, muối khoáng giúp chống loãng xương, còi xương, thoái hóa xương và khớp

Bi-JCare có thể sử dụng cho các đối tượng là người bắt đầu thấy xuất hiện các dấu hiệu sưng, nóng đỏ, đau các khớp, dấu hiệu lão hóa của xương khớp như: đau âm ỉ, mỏi các khớp, đau nhức thường xuyên xuất hiện và tăng khi vận động hay thay đổi tư thế.

Bi-jcare

5. Mua Bi-JCare ở đâu?

Bi-JCare là một sản phẩm được nghiên cứu sản xuất bởi hãng dược phẩm lớn Bio-Care Lad của Mỹ.

Sản phẩm do chính hội đồng, chuyên gia dược lý của hãng Bio-Care Lad trong đó có nghiên cứu sinh của Việt Nam đó là B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình. Đã nhiều năm nghiên cứu và kiểm nghiệm thành công và được cục quản lý dược, bộ y tế FDA hoa kỳ chứng nhận và công bố sản phẩm đạt tiêu chuẩn và được lưu hành trên thị trường mỹ nhiều năm nay.

Bi-JCare được nhập nhẩu về Việt Nam hơn 7 năm nay do cty TNHH TM DV Y Tế BÌNH NGHĨA là đơn vị nhập khẩu trực tiếp và độc quyền phân phối tại Việt Nam.

Hiện tại để mua được Bi-JCare khách hàng có 2 cách thức để mua và đặt hàng.

Cách 1: Khách hàng đặt hàng trực tiếp tại website chính thức của cty Bình Nghĩa.
– www.binhnghiamst.com
– www.bncmedipharm.vn

Cách 2: Tới trực tiếp văn phòng giao dịch cty tại đại chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Cách 3: Đặt hàng ngay tới số Hotline: 0978 307 072 – Tư vấn giải đáp thắc mắc 24/24.

Chú ý:
– Giao hàng tận nơi không mất phí trên toàn quốc.
– Khách hàng ngoài TP.Hà Nội gửi hàng COD qua bưu điện, nhận hàng thanh toán cho nhân viên bưu điện.
– Khi nhận hàng được bóc hàng kiểm tra xem đúng hàng không. Đúng số lượng không. Hàng có nguyên vẹn không… Rồi mới thanh toán.
– Mọi thắc mắc phán ảnh xin hãy gọi ngay tới Hotline: 0978 307 072

Xin cảm ơn !

IFrame

 

bi-jcare
Bi-JCare
Công dụng: Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Đối tượng sử dụng: Người bị dãn dây chằng, viêm khớp nhẹ và trung bình, thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, dãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm.

Hướng dẫn sử dụng: Người lớn uống 2 viên/ngày sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng. Trường hợp đau khớp uống 2 viên/lần sau bữa ăn và ngày uống 2 lần.

Xem thông tin chi tiết >>> Bi-JCare

6. Phương pháp phòng tránh bệnh thoái khóa khớp.

Vì bệnh thoái hóa khớp là một quy luật tự nhiên của con người nên mọi người cần lưu ý một số yếu tố sau để phòng tránh, đẩy lùi bệnh thoái hóa khớp.

6.1. Sống tích cực.
Nên tập đặt cho mình lịch nghỉ ngơi hợp lý sau thời gian làm việc (mắt nhắm nhẹ, hoàn toàn không suy nghĩ tới công việc, thả lỏng cơ thể, hít sâu vào, thở chậm ra, hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử như: smartphone, vi tính, tivi…).
Suy nghĩ lạc quan, tích cực về cuộc sống. Không nên suy nghĩ stress tiêu cực hoặc đặt ra áp lực cho bản thân, tránh tiếp xúc với những thông tin tiêu cực (không liên quan) làm ảnh hưởng không tốt cho trí não…

6.2. Tránh mang vác vật nặng quá sức
Biết liệu sức khỏe và bệnh của mình để tránh làm bệnh nặng thêm

6.3. Giữ ấm khi thay đổi thời tiết
Luôn biết giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh

6. 4. Dùng các thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ điều trị xương khớp
Một số thuốc xương khớp được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên và được các hãng uy tín trên thế giới chứng minh hiệu quả là lựa chọn cho những người chưa và đang mắc các bệnh thoái hóa khớp (tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lâu dài).

Xem thay >>> Thực phẩm chức năng, thuốc xương khớp Bi-JCare nhập khẩu 100% từ Mỹ do B.sĩ, Th.sĩ Phan đăng bình khuyên dùng.

Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân. Bệnh thoái hóa khớp có thể xuất hiện từ tuổi trung niên và nhiều nhất là ở người lớn tuổi nên cần được phòng ngừa từ sớm.

7. Người bị thoái hóa khớp nên ăn gì? Và không nên ăn gì?

  • Xây dựng chế độ ăn nhiều rau xanh, củ quả, các loại thức ăn có hàm lượng canxi cao như: súp lơ, cải xanh, hải sản, tôm, cua, xương heo…
  • Nên hạn chế tối đa ăn các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt chó, thịt cừu…) đó là những loại thịt có hàm lượng axit rất cao (axit làm tăng cơn đau nhiều hơn). Nên thực hiện giảm dần dần.
  • Không nên ăn các loại thực phẩm như: chuối tiêu, các loại cà (cà ghém, cà pháo, cà chua), thịt chó. Đây là những thực phẩm không tốt cho hệ xương khớp nói chung và người bị thoái hóa khớp nói riêng.

“Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, việc khám chữa bệnh cẩn phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ, chuyên gia y tế”

Hi vọng với bài viết tổng quan này đã cung cấp được cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất. Kính chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, niềm vui trong cuộc sống, xin chân thành cảm ơn. !

Xem thêm >>> Thuốc xương khớp tốt nhất của Mỹ hiệu quả nhập khẩu 100%

Facebook Comments