06 cách chữa bệnh khớp gối kêu lạo xạo hiệu quả nhanh chóng

Rate this post

Khớp gối kêu lạo xạo có thể là triệu chứng bình thường nhưng đôi khi cũng là dấu hiệu báo động bạn đang mắc căn bệnh về xương khớp. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách chữa bệnh khớp gối kêu lạo xạo qua bài viết hôm nay nhé!

# Khớp gối kêu lạo xạo

Khớp gối là một trong những khớp lớn của cơ thể và cũng là khớp dễ bị tổn thương nhất, bởi nó phải chịu sức nặng của cả phần thân trên. Hơn nữa, sau những chấn thương khi vận động hoặc chơi thể thao thì so với những khớp khác, khớp gối có nguy cơ bị tác động xấu cao nhất. Trên thực tế, các bệnh liên quan đến khớp gối chiếm 65% các căn bệnh về xương, sụn khớp. Khớp gối bị tổn thương sẽ gây ra nhiều đau đớn, cản trở các hoạt động thường ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh.

Theo những nghiên cứu tại Anh, có trên 60% người ở độ tuổi từ 50 – 65 gặp tình trạng khớp gối phát ra tiếng kêu lạo xạo mỗi khi vận động, kèm theo đó là tình trạng đau khớp gối. Đây là một hiện tượng thường gặp ở những người bị các căn bệnh về xương khớp thời kỳ đầu. Kéo theo những tiếng kêu là những cơn đau, khi âm ỉ lúc dồn dập khiến người mắc phải cảm thấy rất khó chịu, ảnh hưởng lớn đến những sinh hoạt thường ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Khớp gối phát ra tiếng kêu lạo xạo

# Nguyên nhân khiến khớp gối kêu lạo xạo

Nếu những tiếng kêu lạo xạo phát ra từ đầu gối không kèm với triệu chứng đau thì bạn không phải lo lắng gì. Nhưng một số người cho biết, ngoài việc gối kêu khi cử động, thì vào buổi sáng hay khi nằm nghỉ ngơi lâu, họ còn còn có triệu chứng khớp gối bị cứng, phải co duỗi mấy cái mới thấy bình thường trở lại.

1. Do thoái hóa khớp

Đây là bệnh thường gặp ở người già, tuy nhiên ở một số người trẻ cũng gặp phải hiện tượng đầu gối kêu răng rắc. Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể do tuổi tác, thừa cân, bị chấn thương… Khi bị thoái hóa khớp gối ngoài triệu chứng đầu gối có tiếng kêu, người bệnh còn bị sưng khớp gối, đi lại khó khăn gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.

Xem ngay: >>> Thoái hóa khớp gối nguyên nhân do đâu? 08 nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt xấu hằng ngày khiến bạn bị thoái hóa khớp gối

2. Viêm khớp gối

Bệnh phát triển do lớp sụn bao ngoài ở các khớp bị sưng hoặc vỡ. Khi sụn khớp bị bào mòn và hở ra sẽ chà xát vào nhau gây cảm giác đau đớn khi vận động. Độ tuổi thường gặp là những người trên 65 tuổi, nguyên nhân do cơ đùi yếu, vận động nhiều hoặc tổn thương xương khớp do chấn thương.

Do viêm khớp

3. Đầu gối kêu do khô khớp

Khớp gối bị khô là do chất dịch nhầy ở sụn khớp tiết ra không đủ để bôi trơn khớp. Do đó, khi vận động đầu gối hay kêu răng rắc và nghe rất rõ. Bệnh khô khớp không chỉ gặp ở đầu gối, mà còn xuất hiện ở lưng, vai hay các ngón tay, khớp tay. Nguyên nhân gây nên tình trạng này chủ yếu là do tuổi tác và chế độ dinh dưỡng không hợp lí.

4. Do đau xương bánh chè

Khi xương bánh chè bị đau do cấu trúc gân xương bị ảnh hưởng do thoái hóa khớp gối hay chấn thương. Đây cũng là bệnh thường gặp gây nên hiện tượng khớp gối kêu lạo xạo.

5. Tổn thương dây chằng

Tình trạng dây chằng ở khớp gối bị rách hay giãn do tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc chơi thể thao quá sức… không chỉ khiến đầu gối kêu răng rắc, mà còn gây viêm nhiễm nếu không được chữa trị kịp thời.

6. Do vôi hóa ổ khớp

Khi lắng đọng canxi ở mô sụn và xương dưới sụn sẽ dẫn tới tình trạng vôi hóa ổ khớp. Bệnh có triệu chứng điển hình đó là sưng ở đầu gối với những cơn đau xuất hiện đột ngột. Khi vận động mạnh các khớp gối kêu răng rắc rất khó chịu. Ở một số trường hợp có triệu chứng sốt cao lên tới 38 – 40 độ C.

Do vôi hóa ổ khớp

# Cách chữa bệnh khớp gối kêu lạo xạo hiệu quả

Như vậy, khớp gối kêu lạo xạo chính là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm về xương khớp, nếu không được kịp thời phát hiện và điều trị thì có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Chúng ta có thể phòng ngừa các bệnh về khớp nếu phát hiện sớm nguyên nhân và cách điều trị kịp thời.

Tuy nhiên quá trình này lại thường diễn ra âm thầm và nhiều người chỉ đi khám khi khớp gối bị tổn thương nghiêm trọng, khớp gối kêu nếu không được phát hiện nguyên nhân và điều trị kịp thời rất có thể để lại di chứng, như: đau dai dẳng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động, sinh hoạt của người bệnh, làm cho người bệnh mệt mỏi, cơ thể suy nhược, đồng thời gây khó khăn trong vận động, di chuyển do cứng khớp, thường gặp nhất là buổi sáng sớm khiến cho người bệnh khó vận động đặc biệt là khi gập hoặc duỗi đầu gối. Hậu quả lâu dài là biến dạng khớp gối làm cho đi lại khó khăn, thậm chí có thể dẫn đến teo cơ gây tàn phế.

1. Biện pháp sử dụng thuốc

Để khắc phục hiện tượng khớp gối kêu lục cục cũng như các chứng khô khớp, thoái hóa khớp… Người bệnh cần nhanh chóng đi khám chuyên khoa ngay khi phát hiện những cơn đau ở khớp gối, cứng khớp vào buổi sáng sớm hoặc nghe tiếng kêu lục cục khi vận đông. Sau khi được bác sĩ thăm khám, kê đơn thuốc bệnh nhân phải tuân thủ việc uống thuốc và tái khám theo chỉ định của bác sĩ điều trị.
Hai nhóm thuốc được khuyên dùng gòm thuốc giảm đau (Paracetamol đơn thuần hay phối hợp các chất khác để tăng hiệu quả giảm đau) và thuốc khám viêm không steroid ( NSAIDS). Thuốc kháng viêm không steroid thường chỉ được dùng trong đợt cấp và ngưng khi không cần thiết tránh tác dụng phụ của thuốc.

Tuy nhiên, bác sỹ cũng sẽ cảnh báo trước với bạn là NSAID sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như viêm loét dạ dày, tổn thương thận. Vì vậy nhất thiết người bệnh phải sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sỹ chuyên khoa để loại bỏ tiếng “lục cục” ấy nhanh chóng và an toàn.

Sử dụng thuốc tây điều trị

2. Sử dụng các bài thuốc từ nguyên liệu sẵn có

– Hành tây

Sử dụng nước ép hành tây trộn cùng với mè đen giã nhuyễn và đắp trực tiếp lên vùng khớp gối bị đau. Sau đó, dùng vải quấn quanh vùng khớp để giữ hỗn hợp hành tây khỏi bị rơi, giữ nguyên trong khoảng 1-2 giờ và mỗi ngày làm từ 2-3 lần. Vùng khớp bị sưng tấy, đau nhức sẽ được điều trị hiệu quả và cải thiện cơn đau nhanh chóng.

– Lá cúc tần

Lấy một nắm lá cúc tần và giã nát, rồi dùng vải mỏng lọc lấy nước uống hàng ngày khi bụng trống rỗng có thể hỗ trợ giảm viêm khớp gối hiệu quả.

– Cà rốt

Cà rốt có chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng có tác dụng giảm đau nhanh. Mỗi ngày, nên dùng 2 củ cà rốt để ăn sống hoặc ép lấy nước uống, vừa có tác dụng giảm đau và tốt cho sức khỏe dây chằng.

– Sữa và bột nghệ

Củ nghệ có tính chất kháng viêm, khử trùng tuyệt vời giúp chữa lành vết thương, hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả. Trộn vài muỗng canh bột nghệ vào một ly sữa và uống đều đặn mỗi ngày sẽ thấy hiệu quả.

Nghệ và sữa chua

3. Áp dụng phương pháp xoa bóp

Xoa bóp là dùng lực của bàn tay, ngón tay tác động lên vùng bị đau để cơ bắp được giãn, máu lưu thông tốt hơn, từ đó cải thiện các cơn đau nhức xương khớp nói chung và đau, viêm khớp gối nói riêng.

– Xát khớp gối: Thực hiện bằng cách, bệnh nhân ngồi trên giường cứng, hai chân duỗi thẳng, hai bàn tay ôm lấy hai bên khớp gối, xát từ trên xuống và ngược lại khoảng 20 lần.

– Day khớp gối: Người bệnh ngồi trên giường, chân duỗi thẳng, hai bàn tay úp lên hai xương bánh chè rồi day tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 lần rồi day ngược chiều kim đồng hồ 20 lần.

Việc xoa bóp đúng cách, thực hiện đều đặn mỗi ngày, đồng thời sử dụng các loại cao xoa, đặc biệt cao xoa từ Nọc Rắn Hổ Mang sẽ giúp cải thiện tình trạng cứng khớp, khó vận động, giúp giảm đau, giảm viêm khớp, thoái hóa khớp hiệu quả.

4. Tập luyện thường xuyên các bài tập giảm đau, viêm khớp

– Đi bộ: Đi bộ là một bài tập ít gây căng thẳng nhất cho các khớp, giúp duy trì sự vận động của khớp gối. Mỗi ngày chỉ cần đi bộ nhẹ nhàng từ 15-30 phút sẽ giúp giảm cứng và viêm đau khớp gối. Đây là một cách dễ dàng để vận động và ai cũng có thể thực hiện được.

– Nâng cao chân: Người bệnh nằm trên sàn nhà và giữ chân phải trên sàn, nâng chân trái lên cách sàn khoảng 30-40cm. Sau đó hạ chân trái xuống và làm lại 3 đợt, mỗi đợt từ 10 đến 12 lần, sau đó đối sang chân bên kia.

Đi bộ

5. Điều trị bằng phương pháp bổ sung chất nhờn ở khớp

Như đã nói ở trên, hầu hết các bệnh liên quan đến sụn khớp đều có nguyên nhân từ sự rối loạn trong quá trình sản sinh hoạt dịch bôi trơn trong khớp. Khớp gối kêu lục cục cũng chính vì lượng chất nhờn không còn đủ để thực hiện nhiệm vụ của nó, khiến cho lực ma sát và sự chuyển động của khớp không bình thường, gây ra những tổn thương.

Vì vậy, một phương pháp đang gây được sự chú ý hiện nay là tiêm chất nhờn trực tiếp vào vị trí bị bệnh. Đối với chứng khớp gối kêu lạo xạo, các bác sỹ có thể sẽ chỉ định cho bạn áp dụng phương pháp tiêm dịch nhờn vào trong khớp gối. Hiện nay thì mỗi liệu trình điều trị sẽ kéo dài trong vài tuần đến vài tháng tùy theo bệnh tình, mỗi tuần tiêm từ 3 đến 5 mũi.

Theo thống kê, có đến 65% bệnh nhân khỏi hẳn nhờ vào phương pháp này. Lưu ý là người bệnh phải đến tiêm tại các bệnh viện lớn, tránh tuyệt đối tự mua kim tiêm để tiêm tại nhà.

6. Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị khớp gối kêu lạo xạo

Hiện nay, trên thị trường có những TPCN có thể tái tạo sụn khớp vô cùng hiệu quả. Để có thể cung cấp dinh dưỡng cho sụn và tái tạo chất nhờn cho khớp bạn nên bổ sung Bi-JCaremỗi ngày. Đối với những ai sau khi chấn thương hay đặc thù công việc khiến các sụn khớp bị mất dần đi, thì Bi-JCare là lựa chọn hoàn hảo để giúp tái tạo sụn khớp và còn giúp tăng cường các khớp xương được chắc khỏe trở lại.

Bi-JCare là công thức kết hợp đặc biệt giữa các hợp chất quan trọng nhất để khắc phục tình trạng bệnh lý của xương khớp, kiến tạo, tăng cường và chăm sóc sức khỏe hệ xương khớp. Glucosamine, Chondroitin sulfat, Type II Collagen, Hyaluronic acid, Boswellia Extract, MSM và bột rễ gừng và các muối khoáng, vi lương tạo ra một sản phẩm siêu cường dinh dưỡng khớp, bôi trơn các khớp xương, hỗ trợ cấu trúc của xương, sụn, da và các mô khác trong cơ thể.

Bi-JCare có thể sử dụng cho các đối tượng là người bắt đầu thấy xuất hiện các dấu hiệu sưng, nóng đỏ, đau các khớp, thoát vị đĩa đệm, dấu hiệu lão hóa của xương khớp như: đau âm ỉ, mỏi các khớp, đau nhức thường xuyên xuất hiện và tăng khi vận động hay thay đổi tư thế.

Tác dụng lợi ích sức khỏe của Bi-jcare

– Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.

– Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp ..

– Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính.

– Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.

– Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, loãng xương và cải thiện lượng can-xi;

– Tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.

– Củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trị điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ….

Bài viết là tất cả thông tin, chia sẽ về cách chữa bệnh khớp gối kêu lạo xạo hiệu quả tới bạn đọc. Hi vọng sau bài viết này bạn đọc có thêm kiến thức về cách chữa bệnh khớp gối kêu lạo xạo để giúp phòng bệnh xảy ra biến chứng nặng hơn. Chúc các bạn luôn khỏe manh!

Facebook Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *